problem z

przeciez masz problem, tylko z wyciskaniem,wiec reszta pozostaje bez zmian. apropo plaskiej piramidy,czyli rozwiazania,ktore juz teraz stosujesz przy mc,to zeby wszystko bylo jasne. - mc(klasyk) 90x5 95x5 100x4 105x3 110x1 TO MA WYGLADAC ZUPELNIE INACZEJ. jak? to poszukaj,gdzie napisalem na ten temat. bo mnie zaraz krew zaleje,jak bede musial po [...]

Przepraszam że napisze to w tym temacie. Traktor napisałem do Ciebie wiadomość prywatną z moim dokładnie opisanym problemem, mógłbyś odpowiedzieć czy mam zrobić osobny temat na ten problem i odpowiesz mi na ten porblem pod tematem? Pozdrawiam

[...] maxy żeby wrócić do jakichś normalnych wyników, troche mnie zaczęły już męczyć wiec teraz porobie sobie coś podobnego do Ciebie,z tym że zacznę od kończenia na 10powtórzeniach(a przynajmniej taki mam plan. Kiedyś nie było to dla mnie problemem,teraz moze mi się tylko wydaje,ze nie będzie to problem-w końcu złamanie w łokciu to nie siniak...) ;-)

[...] o bmi;] i wyszlo 32.5. a co do bf to wlasnie wrzuce fote i moze z tego jakos sie cos wykombiuje bo sam nie wiem ile tego jest. Co do warzyw to wlasnie niestety ze mna taki problem jest ze strasznie duzo rzeczy poprostu nie zjem bo nie przejdzie mi przez gardlo ;/. Moze dodac tej marchewki groszku zamiast 50g to po 100g? a co do treningu to 5x [...]

[...] podkładać koła pod sztangę stań na nich aby wydłużyć ciąg. Mam jeszcze takie pytanie po ile robisz te ciągi? Napisałeś, że machasz 190 po 8/10 razy. Może tutaj jest ten problem. wejdź sobie na jakieś 3-2 powtórzenia żeby "wybudzić" siłę. Moim zdaniem machanie po 8-10 razy na takim ciężarze jest bezsensu a przynajmniej mija się z celem [...]

Jak powalczysz z jakimś fighterem z kategorii +110 to wspomnisz swoje słowa, że obwód bicepsa jest mało ważny. :D Osobiście nie widzę problemu z wzięciem ze sobą białka, 2 tygodnie to szmat czasu, a na solidną podaż białka z żarcia greckiego bym nie liczył, ja się tam obżerałem głównie fast-foodami i sałatkami oraz ciastami. Weź jednak całą, [...]

witam, mam problem nawet dill mi powiedzial ze ma mete trefna, mam jeszcze ze 2 zrodla ale tez niepewne... poza tym ida wakacje i pomyslalem ze nie chce byc taki nawodniony takze odsawie ten cykl na zime na masowke duzo czytalem i chyba sie zdecyduje na ph? co byscie polecali zeby przybrac pare kg w maire suchej masy miesniowej? ja myslalem o h [...]

Wiem że lipa z klatą zawsze problem mam z nią plecy zaniedbane w przeszłości teraz ćwiczone na wyciągu i martwym, kombinuje gdzie zamątować drążek z moim wzrostem futryna odpada piwnica dosyć niska jak widać na fotach, narazie brak konkretnego planu od czerwca chcę z dietką wystartować i dobry plan wyszukać

Ciężka sprawa, myślę że psychika to nie problem. Bo jak ktoś wyraźnie mówi, że już nie chce to nie ma co go bić aż zdechnie. Chociaż z drugiej strony taki typ człowieka jak opisałeś powinien zdechnąć. A film to co to kurva jest? To na serio czy udawane? "Krew się poleje" i chvj!

Trzymaj miche bo to podstawa. Jednoczesnie zyskujac mieso I tracac tluszcz problem bedzie mniej widoczny. 1.-najprawdopodobniej tak. Chyba ze gino/lipo jest usowalne w twoim przypadku tylko pod skalpelem. 2.-tluszcz spalasz z calego ciala. Nie ma preferencyjnego odchudzania.......ale....np cwiczac na klate powiekszasz ten miesien co spraqwia ze [...]

[...] to troche męczy mięśnie, " --tutaj tez prosze o rozwinięcie, z jakimi ciezarami sobie niedajesz rady? który to trening przeważnie w minicyklu? "może to przetrenowanie???" -- jakieś inne objawy, np problem ze snem? poza siłowanią, jakieś stresy? praca, szkoła? plan mi wklej cały, z poszczególnymi ćwiczeniami i seriami na nie :D

[...] preparaty : Ostrovit kreatyna i białko, megabol gainer 737 Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: brak Wrażliwość na stymulanty: dobra Możliwosci finansowe: 100zl -+ Cel/problem/opis: suplementy/jedzenie + krótki opis dlaczego akurat Ciebie mielibyśmy wybrać Jestem uzależniony od siłowni to po raz, nie mam zbyt dużego doświadczenia dlatego [...]

[...] ile robisz. Z pomkami to w 40 dni sobie poradzisz. Przysiady na jednej nodze, jak zrobisz jeden to pozniej pojdzie z gorki. Pompki w staniu na rekach to tak naprawde tylko problem rownoagi i cisnienia - twoj organizm moze tego nie tolerowac. Tak czy siak, w wariancie optymistym osiagniesz to w pol roku - co dalej ? Odpowiedz sobie na to pytanie [...]

[...] latajaca balache, ale przelatywal za goscia takim saltem w tyl (uwieszal sie na rece i robile glowa w dol wahadlo za goscia i pol sruby), a tamtem przewrot w przod i ladowali z zalozona balacha, wygladalo kosmicznie. PHCthulhu "Zwyciezca jest ten kto widzi odpowiedz dla kazdego problemu. Przegranym zas kto widzi problem w kazdej odpowiedzi."

[...] ale 99% waszego towaru to UG, łącznie z GH, a nagle HCG undera się boicie. Nie ma czego :-) no ok, tylko pamietaj, ze jak wbijesz sam olej zamiast saa to nic Ci sie nie stanie, wrecz bedziesz zdrowszy, a jak wrzucisz w siebie lewe "leki pomocnicze" jak wlasnie hcg, ia, czy inne to mozesz miec problem. stad obawa ludzi przed hcg underem.

[...] na wyciagu i nie ma podanych kg) 4.Wspiecia na palcach 55x15 60x15 65x15 70x15 75x15 tu tak samo dorzucilem 5kg Z treningu jestem zadowolony.Klata troche ciezko szla na ostaniej serii,myslalem ze na 9 powt sie skonczy ale weszlo 12.Z nogami tez byl problem przy ostaniej serii.Nie moge sie doczekac nastepnego treningu na 10 powt.Oby poszlo :)

CAly twoj problem polega na tym ze masz za malo ruchu, pobiegaj troche od czasu do czasu badz poplywaj lub pojezdzij na rowerze, a po jakims czasie bedziesz wstawal jak skowronek :] Trzeba poprostu dotlenic organizm, wiem cos o tym bo sam mam prace biurowa i siedze po 7 godzin dziennie :/ i tez mialem problemy z pobudka, ale jak zaczal sie [...]

z tego co pamietam z wizyt u lekarza jak mi mowil na poczatku to ma to jakis wpływ bo cos tam blokuje ale nie wyjasnie dokladnie wiem tylko ze mam z tym problem bo nie potrafie osiągnac celu przez leki a jak je odstawie to dostane pierdzielca z alergią

[...] i tłuszcze w zależności od efektów. Dodatkowo- teraz lece 6 posiłków dziennie, zero nabiału i zero odżywek- to znaczy białko tylko z jedzenia dostarczam. Powiem, ze mam problem ze zjedzeniem takiej ilości białka. Przy nowym programie chciałem się jednak suplementować jakimś izolatem- jak byś radził, jaki procent białka dostarczać z izolatu? [...]

[...] nie zrobiles zejscia z mety.. meta jest bardzo mocnym srodkiem, wbrew temu co ludzie mowiaa odblokowywac sie rzeba PO KAZDYM kontakcie z anabolikami.. przedstawie Ci moj problem jechalem na cyklu 1-10enan 1-4meta i dalej prop troszke przesadzilem z metanab. /lykalem 25/30/30/30/ ipo odlozeniu metki wszystko stanelo.. ot nagly spadek [...]